Μέχρι τώρα πολλά είχαν ειπωθεί για την αξία της επικοινωνίας μεταξύ των ζευγαριών. Πράγματι τα προβλήματα επικοινωνίας ιδιαίτερα όταν οδηγούν το ζευγάρι σε συχνές συγκρούσεις είναι ένα θέμα που μπορεί να απειλήσει την υγεία της σχέσης. Μια νέα μελέτη ωστόσο ήρθε για να αποκαλύψει κάτι διαφορετικό υποστηρίζονταςότι το να μοιράζεσαι στιγμές σιωπής με τον σύντροφό σου θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας δυνατής σχέσης.
Πιο συγκεκριμένα ερευνητές από το Πανεπιστημίου του Reading – η μελέτη των οποίων δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Motivation and Emotion – ανακάλυψε ότι σύντροφοι που περνούν χρόνο μαζί με διαλείμματα σιωπής -χωρίς δηλαδή να επιδιώκουν να έχουν συνέχεια λεκτική επικοινωνία- έχουν ισχυρότερο συναισθηματικό δέσιμο και περισσότερη ζεστή οικειότητα.
Σύμφωνα επίσης με τα αποτελέσματα που ανέδειξε η έρευνα, τα ζευγάρια που μοιράζονται στιγμές ειρηνικής σιωπής δήλωναν μεγαλύτερη ικανοποίηση από την συντροφική τους σχέση.
Το κίνητρο της σιωπής παίζει ρόλο
Τα περισσότερα ζευγάρια και ιδιαίτερα αυτά που αισθάνονται ανασφαλής στη σχέση με τον σύντροφό τους βιώνουν τα επεισόδια σιωπής ως συναγερμό ότι κάτι δεν πάει καλά. Αντιδράσεις όπως η σιωπηλή διαμαρτυρία και το stone walling (άρνηση επικοινωνίας) είναι αρκετά συχνές στα ζευγάρια όταν συγκρούονται. Έτσι οι περισσότεροι έχουμε συνηθίσει να εκλαμβάνουμε τη σιωπή ως κάτι απειλητικό ή εχθρικό για τη σχέση.
Οι ερευνητές θέλοντας να αποκωδικοποιήσουν τις επιπτώσεις της σιωπής στις σχέσεις των ανθρώπων εξέτασαν περαιτέρω το κίνητρο της σιωπής στην καθημερινότητα ζευγάρια που ζούσαν μαζί και συμμετείχαν στην έρευνα. Διαπίστωσαν ότι όταν το κίνητρο είχε να κάνει με αρνητικά συναισθήματα ο σύντροφός βίωνε τη σιωπή ως τιμωρία ή κακόβουλη με αποτέλεσμα να ενισχύονται τα αρνητικά του συναισθήματα. Αντίθετα η σιωπή που δεν είχε συνδεθεί με κάποια σύγκρουση ή διαφωνία του ζευγαριού και είχε επέλθει φυσικά και αβίαστα ως διάλειμμα λεκτικής αποσύνδεσης του ενός από τον άλλον, ενίσχυε την μεταξύ τους εξωλεκτική οικειότητα και συναισθηματική εγγύτητα.
Για πολλά μάλιστα από τα ζευγάρια που συμμετείχαν στην έρευνα και δήλωσαν ότι αξιολογούσαν ως κάτι σημαντικό την ηρεμία στη σχέση, τα διαλείμματα σιωπής συνδέθηκαν με θετικά συναισθήματα και ένα γενικότερο αίσθημα γαλήνης κι ευτυχίας.
Επικοινωνία με διαλείμματα σιωπής
Ο Netta Weinstein επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Reading εξηγεί ότι ζευγάρια που περνούν πολύ χρόνο μαζί δεν χρειάζεται να μιλούν συνέχεια και να επικοινωνούν ασταμάτητα. Καλό είναι να επιδιώκουν ήρεμα διαλείμματα σιωπής καθώς αυτά μπορεί να είναι περισσότερο πολύτιμα για την ενδυνάμωσης της σχέσης από όσο νομίζαμε μέχρι τώρα.
