Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση και δυσκολίες συγκέντρωσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα οδήγησης, καθιστώντας απαραίτητη την προσαρμογή της καθημερινότητας και την υιοθέτηση πρακτικών για μεγαλύτερη ασφάλεια.
Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Rheumatology έδειξε ότι οι οδηγοί με ινομυαλγία είχαν 2,44 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε σοβαρό τροχαίο ατύχημα μέσα στον πρώτο χρόνο από τη διάγνωση. Ο αυξημένος αυτός κίνδυνος, σύμφωνα με τους ερευνητές του Institute for Clinical Evaluative Sciences (ICES), είναι συγκρίσιμος με εκείνον που διατρέχουν άτομα με αλκοολισμό. Τα τροχαία αυτά δεν περιορίζονται μόνο σε υλικές ζημιές – συχνά προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς τόσο στους οδηγούς όσο και στους επιβάτες.
Τι είναι αυτό που αυξάνει τις πιθανότητες για τροχαίο στους ασθενείς με ινομυαλγία;
Όπως εξηγεί η Καίτη ΑντωνοπούλουΠρόεδρος ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΑΝΤΙΡΕΥΜΑΤΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ, ορισμένα από τα βασικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος με ινομυαλγία στην οδήγηση περιλαμβάνουν μειωμένη συγκέντρωση και καθυστερημένες αντιδράσεις, λόγω γνωστικής κόπωσης και μυοσκελετικό πόνος και δυσκαμψία, που δυσκολεύουν την πολύωρη παραμονή στο τιμόνι. Επίσης οι παρενέργειες όπως υπνηλία ή ζάλη από φαρμακευτική αγωγή για της ινομυαλγία μπορεί να μειώσει την εγρήγορση που απαιτεί η οδήγηση με αποτέλεσμα να είναι πιο επιρρεπές το άτομο σε ατυχήματα.
Η ινομυαλγία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να σταματήσετε να οδηγείτε
Όπως εξηγεί η κα Αντωνοπούλου με σωστό προγραμματισμό μπορείτε να παραμείνετε ενεργοί οδηγοί ακόμα κι αν πάσχετε από ινομηυαλγία.
Μερικές στρατηγικές για μεγαλύτερη άνεση και μεγαλύτερη ασφάλεια είναι οι εξής:
- Προτιμήστε αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων για λιγότερη σωματική καταπόνηση
- Χρησιμοποιήστε οδηγικά βοηθήματα, όπως προσαρμοστικό cruise control
- Οδηγείτε τις ώρες της ημέρας που αισθάνεστε καλύτερα
- Κάνετε συχνά διαλείμματα (ανά 30–45 λεπτά)
- Αποφύγετε τη νυχτερινή οδήγηση, όταν είναι δυνατό
- Τοποθετήστε ορθοπεδικά μαξιλάρια ή εργονομικά βοηθήματα στο κάθισμα
- Φροντίστε για καλή ενυδάτωση και ελαφριά διατροφή πριν την οδήγηση
- Επιλέξτε τηλεφωνική συνοδεία ή συνταξίδευση για μεγάλες διαδρομές.
Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου η αποχή από την οδήγηση είναι η πιο υπεύθυνη επιλογή όπως όταν υπάρχει έντονος πόνος, κόπωση ή σύγχυση, αν μόλις ξεκινήσατε νέα φαρμακευτική αγωγή και όταν ο ιατρός σας συνιστά αποχή από την οδήγηση.
