Μια μελέτη που παρακολούθησε την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών κατά τη διάρκεια τριών ετών, από την προσχολική έως τη σχολική ηλικία, αποκαλύπτει ότι το παιχνίδι στην ύπαιθρο συντελεί στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων.
Η επικεφαλής της εν λόγω μελέτης που διεξήχθη από τη Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας του Πανεπιστημίου Jyväskylä της Φινλανδίας, υποστηρίζει ότι ακόμα και 30 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας σε εξωτερικό υπαίθριο χώρο μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τα κορίτσια
Διαπίστωθηκε επίσης ότι ο χρόνος που περνά το παιδί σε εξωτερικούς χώρους σχετίζεται με καλύτερη κινητική ικανότητα, ειδικά στα κορίτσια.
«Μόλις 30 λεπτά καθημερινού χρόνου σε εξωτερικούς χώρους μετά από μια μέρα στον παιδικό σταθμό εξασφαλίζει καλύτερη κινητική ικανότητα σε κορίτσια σχολικής ηλικίας», τονίζει η επικεφαλής της έρευνα Nanne-Mari Luukkainen καθηγήτρια στη Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας της Φιλανδίας.
Σύμφωνα με την Luukkainen τα αγόρια είναι από τη φύση τους είναι σημαντικά πιο δραστήρια από τα κορίτσια, κάτι που μπορεί να εξηγεί γιατί ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους έχει μεγαλύτερα οφέλη για τα κορίτσια.
Επιπλέον, η μελέτη επιβεβαίωσε τη σημασία των πολλών και διαφορετικών αθλητικών δραστηριοτήτων για την κινητική ανάπτυξη των παιδιών.
Η αξία του multisport
«Βρήκαμε μια σύνδεση μεταξύ του multisport και της ανάπτυξης της κινητικής ικανότητας», επισημαίνει Luukkainen τονίζοντας ότι: «Η ενασχόληση με δύο ή περισσότερα αθλήματα κατά την προσχολική ηλικία εξασφαλίζει καλύτερη κινητική ικανότητα αργότερα στη σχολική ηλικία».
Με βάση τα αποτελέσματα, οι προπονητές και οι καθηγητές φυσικής αγωγής θα πρέπει να εξετάσουν τη σημασία τόσο της οργανωμένης όσο και της μη οργανωμένης κινητικών σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα των παιδιών και να ενθαρρύνουν γονείς και παιδιά να συμμετέχουν σε ποικίλες δραστηριότητες που εξασφαλίζουν σωματική εκτόνωση.
