Page 71 - #15 Health Today Magazine

εφόσον ο ασθενής του εκφράζει συμπτώματα
scanxiety χρειάζεται να λάβει υπόψιν του αυτή
την δυσκολία, να διευκολύνει τον ασθενή και την
διαδικασία όπως και όσο μπορεί (πχ επεξηγώντας
την διαδικασία λεπτομερώς). Επίσης μπορεί να
κρίνει ότι χρειάζεται ειδική υποστήριξη και βοή-
θεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, μιας και
πολλές φορές είναι πολύ δύσκολη η αποτελεσμα-
τική η διαχείριση τέτοιων περιπτώσεων.
Σε κάποιους ανθρώπους το άγχος μπορεί να μει-
ωθεί ή να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή. Σε
άλλους μπορεί να λειτουργήσει η προσευχή ή ο
διαλογισμός την ώρα της εξέτασης. Ακόμα και η
σωματική εκτόνωση μέσω της άσκησης μπορεί
να βοηθήσει στη διαχείριση του έντονου αυτού
άγχους. Κάποιοι άλλοι όμως χρειάζεται να διδα-
χτούν τρόπους για να μάθουν να αυτορυθμίζουν
τις άναρχες σκέψεις πανικού.
Έχει διαπιστωθεί πάντως ότι η Γνωστική Συμπε-
ριφορική Θεραπεία (CBT), που έχει σχεδιαστεί
για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετω-
πίσουν αρνητικά συναισθήματα και αγχώδεις
σκέψεις, δυνητικά μπορεί να τους ενδυναμώσει
να μειώσουν το άγχος τους καθώς τους βοηθά
να επιλέγουν πιο θετικές και ρεαλιστικές σκέψεις
σε στιγμές πίεσης. Στην ουσία δηλαδή γίνεται μια
επανεκπαίδευση με γνωσιακές και συμπεριφορι-
κές δεξιότητες αντιμετώπισης που βοηθούν τους
ασθενείς να επιδεικνύουν καλύτερη ανθεκτικότη-
τα και να αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις.

Σε κάποιες περιπτώσεις απλά και μόνο η εμπιστο-
σύνη που του εμπνέει ο γιατρός του καθώς και το
ειλικρινές ενδιαφέρον αρκεί για να ενδυναμωθεί
η ψυχολογική του κατάσταση οδηγώντας σε πρό- Συνήθως για τα άτομα
ληψη συμπτωμάτων scanxiety. Συνήθως για τα που υποφέρουν από
άτομα που υποφέρουν από scanxiety, βοηθά να scanxiety, βοηθά να
έχουν καλή συνεργασία με τον επικεφαλή γιατρό έχουν καλή συνεργασία
τους, ο οποίος θα πρέπει να ενημερώνει και τους με τον επικεφαλή για-
συνεργάτες που είναι υπεύθυνοι για την διεξαγω- τρό τους, ο οποίος θα
γή των εξετάσεων ώστε οι χειρισμοί να είναι πιο πρέπει να ενημερώνει
υποστηρικτικοί και ο ασθενής να έχει μια πιο θετι- και τους συνεργάτες
κή εμπειρία κατά τη διάρκεια των εξετάσεων του. που είναι υπεύθυνοι
Γενικότερα πάντως τα τελευταία χρόνια υπάρχει για την διεξαγωγή των
μια στροφή προς μια καλύτερη εκπαίδευση όλων
των εμπλεκόμενων στα επαγγέλματα υγείας ώστε εξετάσεων ώστε οι
να επιδεικνύουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και χειρισμοί να είναι πιο
επικοινωνία με τρόπο που δεν αυξάνει το στρες υποστηρικτικοί και ο
προς όλους τους ασθενείς είτε είναι ευάλωτοι ψυ- ασθενής να έχει μια πιο
χολογικά είτε όχι. Σκόπιμο, ωστόσο, είναι όταν τα θετική εμπειρία κατά τη
συμπτώματα άγχους επιμένουν να αναζητήσει το διάρκεια των εξετάσε-
άτομο βοήθεια από τον ειδικό ψυχικής υγείας. < ων του.

70 Health Today . 10/2025 10/2025 . Health Today 71