Page 74 - #15 Health Today Magazine

Η εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου:

το πρώτο βήμα για την πρόληψη

Η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει η κύρια αιτία θανά-
του παγκοσμίως. Η έγκαιρη εκτίμηση του κινδύνου εμ-
φάνισης ενός επεισοδίου, όπως καρδιακής προσβολής
ή εγκεφαλικού, αποτελεί θεμέλιο λίθο για την πρόληψη
και τη διαμόρφωση μιας αποτελεσματικής στρατηγικής
υγείας.

Ο κίνδυνος αξιολογείται τόσο σε άτομα χωρίς γνωστή καρδι-
αγγειακή νόσο (πρωτογενής πρόληψη), όσο και σε ασθενείς
με ήδη διαγνωσμένες παθήσεις (δευτερογενής πρόληψη).
Ιδιαίτερη σημασία έχει και η αξιολόγηση ατόμων με συνοδές
παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή η χρόνια νεφρική
νόσος, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα καρδι-
αγγειακών συμβάντων.

Παράγοντες κινδύνου και ταξινόμηση
Σε άτομα χωρίς γνωστή καρδιαγγειακή νόσο, ο κίνδυνος μπο-
ρεί να χαρακτηριστεί χαμηλός, μέτριος, υψηλός ή πολύ υψη-
λός. Η εκτίμηση βασίζεται κυρίως σε ηλικία, αρτηριακή πίεση,
επίπεδα χοληστερόλης και κάπνισμα.

Παράλληλα, σημαντικό ρόλο παίζουν και οι λεγόμενοι «τροπο-
ποιητές κινδύνου», όπως η εθνικότητα, οι κοινωνικοοικονομι- Του
κοί και ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, αλλά και περιβαλλοντικές Κωνσταντίνου
συνθήκες. Σε άτομα με ήδη γνωστή καρδιαγγειακή πάθηση, ο Τσοβόλα
κίνδυνος θεωρείται εξαρχής πολύ υψηλός.
πνίσματος και η υγιεινή διατροφή μεσογειακού μοντέλου με με
Η αξία της πρόληψης και της κοινής απόφασης φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια, ξηρούς
Η πρόληψη ξεκινά με την ενημέρωση και τον διάλογο με τον καρπούς και ελαιόλαδο.
ιατρό. Οι αποφάσεις για θεραπεία πρέπει να λαμβάνονται μέσα
από μια κοινή διαδικασία λήψης αποφάσεων, ώστε οι επιλογές Ο συνδυασμός υγιεινού τρόπου ζωής, τακτικής παρακολούθη-
να είναι προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες και προτιμή- σης και εξατομικευμένης θεραπείας αποτελεί την πιο αποτελε-
σεις κάθε ανθρώπου. σματική ασπίδα απέναντι στις καρδιαγγειακές νόσους.

Ο ρόλος του τρόπου ζωής Στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης για τα Καρ-
Οι κατευθυντήριες οδηγίες συστήνουν αλλαγές που ισχύουν διαγγειακά Νοσήματα και με ενεργή συμμετοχή στο πρόγραμ-
για όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο κινδύνου. Σε αυτές συ- μα «Προλαμβάνω» του Υπουργείου Υγείας, τα διαγνωστικά
γκαταλέγονται, η διακοπή καπνίσματος, η σωματική δραστη- κέντρα της Affidea προσφέρουν δωρεάν καρδιολογικές εξετά-
ριότητα για τουλάχιστον 150–300 λεπτά μέτριας έντασης ή σεις σε όλους τους πολίτες – γιατί η φροντίδα της καρδιάς μας
75–150 λεπτά υψηλής έντασης εβδομαδιαίως, η διακοπή κα- αξίζει να είναι προτεραιότητα. <

74 Health Today . 10/2025